maila in eller skriv en kommentar i detta inlägg vad era steg sen förra fredagen är...det är ju från fredag morgon till fredag morgon veckan efter (7 dagr) så ni kan börja skriva in redan nu resultaten.

Mina egna steg idag hamnade på 14502 steg (var bl.a på ett aerobic pass)

Resultat för denna vecka:

1. Linda- 89 600 steg

3. Heidin72- 69 869 steg

4. Valerina- 58 400 steg

5. Helena - 50 679 steg

kom igen nu tjejer (och killar?).....på fredag mailar ni resultatet av era steg sen förra fredagen så skriver jag in det här i min blogg så vi ser vem som gått mest. Sen om ca 3 veckor utser vi mars månads stegare..kul och se vem det blir :-)

Jag har varit jäkligt slö..usch, jag skäms.

Idag har jag bara fått ihop 4416 steg.... jag blir då inte månadens stegare det kan jag ju meddela redan nu.

Tack för kommentarerna om min frisyr (och skrattkort *s*), det trodde jag väl aldrig att jag skulle få sån respons..kul med lite trafik på sidan med ju...besökarna ökade till det dubbla. Jesses vad paff jag blev.....

1 1/2 dygn kvar till invägning på viktväktarna. Jag MÅSTE fixa detta nu annars vet jag inte vad jag gör....jag vill inte ha en BMI på 35, jag vill ha en BMI på 20-25...där är det normala för mig.

Tur min vän hjälper mig på vägen, vad skulle jag gjort utan henne?

steg blev det idag....

om en vikt kategori..det hade jag inte ens tänkt på att man kunde göra :-).

Känner mig fortfarande konstig i huvudet fast jag ätit middag.

Till middag idag blev det potatis och 1/2 kycklingfile (från gårdagen) samt kelda tomatsås med cremefraiche och så det viktigaste kokta ärtor :-).

Åt faktiskt 2 3/4 skumtomtar för 2 points..för att mata sockermonstret i mig. Men det är ju inräknat i dagens points så jag går inte upp i vikt pga det.

Ska man äta godis så får man begränsa det och inte vräka i sig som man gjort innan

min kropp är van vid att jag äter hela tiden, nu måste kroppen vänja sig vid att få mat vid bestämda tider och då faller blodsockret så jag känner mig helt konstig och får huvudvärk..jobbigt.

Jag längtar till lunch då jag ska äta kycklingfile och potatis..det kurrar i magen

Till frukost åt jag 1 dl 0.05 % yoghurt, 2 knäckebröd med lättsmör, gurkar o paprika på.

Till mellis åt jag 1 banan

Detta blev sammanlagt 4.5 points

ska iväg och handla sen, det är det tuffaste. Att gå förbi hyllorna med chips, ostbågar, choklad och annat gott. Får ännu mer huvudvärk bara jag tänker på det suck.

Jag vill äta äta äta, det drar och sliter i hela kroppen.

Jag äter alltid när jag tittar på teve på kvällen antingen mackor eller godis eller annat snacks.

Jag kan knappt titta på teve utan att ha nåt gott att äta.